体調管理

こんにちは。 私の住む神奈川県横浜市はここ数日で突然寒くなりました。

ただでさえ、色々なウィルスによる風邪が流行っている中、

急激な季節の変化は、体調を崩しやすくなりますよね。

皆さんは大丈夫ですか？

基本的な風邪対策を講じてくださいね。

今はそれでも良いですが、この先は不安が募りますね。

試験日直前での体調不良は避けたいところです。

接種して問題ない方は、インフルエンザやコロナの予防接種を受けた方が良いと、私は思っています。

手洗いうがいは当然として、食事、運動、睡眠と風邪をひきにくい体づくりが大切です。

国家試験の勉強で忙しいと思いますが、体調管理も忘れずに！！！